ساندويش الدجاج بصلصة الباربيكيو لرجيم مثالي

تاريخ النشر: 2017-03-06
وقت التحضير:
40 دقيقة
يكفي ل:
1 أشخاص

ساندويش الدجاج بصلصة الباربيكيو لرجيم مثالي .. نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل ساندويش الدجاج بطريقة جديدة وسهلة وصحية للرجيم، حضريها وتمتعي بوجبة لذيذة وبأقل السعرات الحرارية 

المقادير
- صدر الدجاج : 1 غم (مسلوق ومفروم)
- الجزر : 1 حبة (صغير الحجم / مبشور)
- صلصة الباربيكيو : ملعقتان صغيرتان
- صلصة الرانش الجاهزة : ملعقتان صغيرتان (خفيفة)
- الخبز الاسمر : 2 رغيف (خبز للساندويشات)
- خس : 2 شريحة (مفروم)
طريقة التحضير

1. اخلطي الدجاج و الجزر والخس في وعاء.

2. أضيفي الباربيكيو صوص والرانش واتركي الخليط لمدة نصف ساعة.

3. وزعي الخليط في الخبز وقدمي الساندويش إلى جانب طبق من السلطة.

مواضيع قد تعجبك
مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ