سبانخ باللحم المفروم بالفيديو

سبانخ باللحم المفروم بالفيديو .. قدمي لعائلتك طبق غني بالحديد والعناصر الغذائية المهمة للجسم، وحضري لعائلتك لوجبة غداء اليوم السبانخ باللحم المفروم الشهي بطريقة سهلة جداً، من تقديم السيدة مها بكر قدمت الطبق خصيصا لمطبخ سيدتي 


شاهدي الفيديو لمعرفة المقادير وطريقة التحضير

يكفي ل: 4 أشخاص
وقت الطهي: 60 دقيقة

المطبخ: عربي
المقادير
- الزيت النباتي : ملعقتان كبيرتان
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- لحم مفروم : 500 غراماً
- السبانخ : 500 غراماً (مغسول ومقطع)
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- مرق دجاج : مغلف (بودرة)
- ماء ساخن : كوبان
- ليمون : 1 حبة (للتقديم)
طريقة التحضير

1. ضعي الزيت بقدر على النار، ثم أضيفي البصل المفروم، وحركي حتى يذبل البصل قليلاً.

2. أضيفي اللحم المفروم وقلبيه حتى يختلط مع البصل المفروم، واتركيه حتى يستوي وينشف ماؤه.

3. ابدأي بإضافة السبانخ المقطع تدريجياً مع التحريك.

4. بهري بالفلفل الأسود، وبودرة مرق الدجاج، ثم صبي كوبان من الماء، وغطي القدر، واتركي السبانخ لمدة 20 دقيقة حتى ينضج.

5. قدمي السبانخ باللحم المفروم بجانب الأرز الأبيض المفلفل، والليمون الحامض.

 

سيعجبك أيضاً:

الباستا بالسبانخ والطماطم المجففة
 

 

هل قمتي بتجربة الوصفة؟

أضف تعليق
مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ