كينوا مطبوخة بالخضار للرجيم

1. سخني مقلاة واسعة على نار متوسطة وأضيفي الزيت.

2. أضيفي البصل وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يطرى.

3. أضيفي الخضراوات المفرزة وقلبي لمدة 5 دقائق.

4. أضيفي صلصة الصويا والملح وقلبي.

5. أضيفي الكينوا المسلوقة وقلبي حتى تمتزج المكونات واتركي الخليط لمدة 5 دقائق.

6. قدميه ساخناً.

سيعجبك أيضاً:

سلطة الكينوا