لفائف الخس بالدجاج للرجيم

وقت التحضير:
10 دقيقة
وقت الطهي:
10 دقيقة

قدمي لعائلتك طبق من لفائف الخس بالدجاج على طريقة مطبخ سيدتي. وصفة لفائف الخس بالدجاج سهلة، سريعة التحضير ومناسبة للرجيم. حضريها وشاركينا رأيك بها. 

المطبخ: غربي
المقادير
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفرومة)
- الثوم : سن (مهروس)
- الدجاج : 250 غراماً (مفروم)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- صلصة الهويزن : ربع كوب (جاهزة)
- الصويا صوص : ملعقة كبيرة
- زيت السمسم : نصف ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج مفروم)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- خس روماني : 1 حبة
طريقة التحضير

1.      سخني مقلاة على النار وأضيفي زيت الزيتون ثم البصل و قلبيه لمدة 3 دقائق حتى يطرى

2.      أضيفي الثوم وقلبي حتى تظهر رائحة الثوم

3.      أضيفي الدجاج المفروم و حركي حتى ينضج الدجاج و ينشف ماؤه

4.      تبلي الخليط بالفلفل الأسود ثم أضيفي الهويزن صوص و الصويا و زيت السمسم و الزنجبيل و قلبي لمدة 4 دقائق ثم ازيلي المقلاة عن النار

5.      افردي أورق الخس و احشي كل ورقة بملعقتين كبيرتين من حشوة الدجاج و زيني الوجه بالبصل الأخضر المفروم و قدميه 

     بالصحة والعافية

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ