يقدم لك مطبخ سيدتي اليوم وصفات رجيم لشهر رمضان المبارك، والتي تحدد لك سعراتها الحرارية
أخصائية التغذية علا أسعد من Quality of Life Nutrition center
نتمنى لكم إفطاراً هنيئاً وصحياً
الطبق الرئيسي: كرات اللحم مع الصلصة الحمراء والبطاطس للرجيم
الأطباق الجانبية: شوربة الكرّاث والبطاطس والبازلاء، خضار مشوية، سلطة الحمص
طبق التحلية: البراونيز الصحي بطريقة سهلة
السحور: بيتزا الثوم لرجيم متوازن
أضف تعليق