سموذي الفراولة بالشوفان لفطور صحي

1. ضعي حليب الصويا والشوفان والموز والفراولة في الخلاط الكهربائي واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً.

2. أضيفي الفانيلا والعسل وأعيدي الخليط.

3. صبي المزيج في أكواب و تناوليه فوراً.

للمزيد من وصفات السموذي:

• سموذي الأفوكادو بالفراولة الصحي

• سموذي الأناناس بجوز الهند المبتكر