الشوفان بالفواكة لرجيمك المثالي

تاريخ النشر: 2018-08-09
الشوفان بالفواكة لرجيمك المثالي
وقت الطهي:
15 دقيقة
يكفي ل:
4 أشخاص

نقدم لك وصفات يمكن تناولها للمحافظة على وزنك المثالي، وكذلك تكون غنية بالفوائد، أبرزها الشوفان بالفواكة، حضري أطيب وأخف وصفات الرجيم مع مطبخ سيدتي

التصنيف: أكلات رجيم
المطبخ: غربي
المقادير
- حليب : 2 كوب
- التفاح : 1 حبة (مقطع شرائح)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة (أبيض)
- الشوفان : 8 ملاعق كبيرة
- التوت الأحمر : ربع كوب (طازج)
- الموز : 1 حبة (مقطع شرائح)
طريقة التحضير

1. يوضع الحليب في وعاء على النار حتى يسخن.

2. يوضع الشوفان في بولة متوسطة الحجم، ويصب فوقه الحليب، ويحلى بالعسل، ويقلب جيداً، ثم يوزع فوقه الموز والتوت.

 

سيعجبك أيضاً:

 

مواضيع قد تعجبك
مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ