أرز مسلوق للرجيم

تاريخ النشر: 2018-09-02
أرز مسلوق للرجيم
وقت الطهي:
25 دقيقة
يكفي ل:
2 أشخاص

أرز مسلوق للرجيم .. تعلمي تحضير وجبات الرجيم الأساسية في قائمة طعامك، ومن أهمها الأرز المسلوق، أعديه بجانب الدجاج المشوي والخضار المنوعة

المطبخ: عربي
المقادير
- أرز بسمتي : كوب (مغسول)
- ماء بارد : 2 كوب
- ملح : ملعقة صغيرة
طريقة التحضير

1. انقعي الأرز بماء بارد لمدة 15 دقيقة.

2. صفي الأرز وضعيه في قدر غير لاصق مع الماء والملح واتركيه حتى يغلي.

3. خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى ينضج وينشف ماؤه.

4. اتركي الأرز مغطى لمدة 10 دقائق ثم حركي بخفة بالشوكة وقدميه.

 

سيعجبك أيضاً:

مواضيع قد تعجبك
مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ