سموذي الحمضيات للوقاية من البرد

1. اخلطي البرتقال مع الأناناس والليمون والمانجا والثلج في الخلاط الكهربائي حتى تمتزج المكونات جيداً ويصبح المزيج ناعماً.

2. صبي الخليط في أكواب وقدميه فوراً.

3. يمكنك الاستعاضة عن الثلج بالماء.

سيعجبك أيضاً:

• سموثي الإجاص سهل التحضير

• سموثي الجوافة

• سموثي البرتقال