فيليه السلمون المشوي للرجيم

1. ادهني طبق الفرن بالقليل من الزيت.

2. ضعي السلمون في الطبق.

3. وزعي زيت السمسم  والزنجبيل المبشور فوق السمك.

4. وزعي الصويا صوص والفلفل الأحمر الحار والعسل.

5. غطي الطبق بورق الألمنيوم وأدخليه للفرن لمدة 15 دقيقة على حرارة 180.

6. قدمي السلمون ساخناً إلى جانب الخضار  أو السلطة حسب الرغبة.

سيعجبك أيضاً:

• السلمون المشوي للرجيم

• السلمون المقلي مع صلصة الأناناس

• البيض المخفوق مع السلمون المدخّن