طريقة عمل منزلة الكوسا باللحم.. طيبة وشهية

حضرت الطاهية لينا الزبدة طبق منزلة الكوسا باللحم، طبق خفيف وشهي من مطبخ بلاد الشام، يحتوي على فوائد وألياف غذائية عالية، بالأضافة لاحتوائه على البروتين أيضا. كما يتميز بسهولة تحضيره مما يمكنك من إعداد أصناف أخرى لتنوعي مائدتك جربيه وشاركينا برأيك

مقادير طريقة عمل منزلة الكوسا باللحم.. طيبة وشهية

- الكوسا : 2000 gr (كوسا حجم وسط مقطعة شرائح طولية رفيعة ومقلية بزيت نباتي)
- لحم الخروف : 1000 gr
- الزيت النباتي : ربع كوب
- البصل : 1 pcs (كبيرة الحجم مفرومة ناعما)
- بندورة : 4 pcs (مهروسة)
- رب الطماطم : ملعقتان كبيرتان
- كزبرة خضراء : حزمة (مفرومة)
- الثوم : فص (مدقوق)
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة ونصف
- ماء ساخن : 3 اكواب
- مكسرات : رشّة (لوز و صنوبر للزينة)

طريقة تحضير طريقة عمل منزلة الكوسا باللحم.. طيبة وشهية

1. يسخن الزيت النباتي في مقلاة على النار، ثم تضاف البصلة المفرومة وتقلب قليلا حتى تذبل
2. تضاف اللحمة المفرومة ونصف كمية الفلفل الأسود والقرفة، وتقلب جيدا لمدة 10 دقائق حتى تستوي اللحمة تماما.
3. توضع البندورة المهروسة في قدر على النار، ثم يضاف رب البندورة والماء الساخن، وما تبقى من الفلفل الأسود، والقرفة والملح ويترك على النار لمدة 10 دقائق.
4. تضاف اللحمة المحضرة سابقا والثوم المدقوق إلى الصلصة يحرك الخليط معا.
5. في طبق التقديم والقابل للحرارة، تصف نصف كمية شرائح الكوسا بجانب بعضها البعض، ثم توضع نصف كمية الصلصة مع اللحمة، ثم تكرر عملية صف شرائح الكوسا مشكلة طبقة ثالثة ويضاف ما تبقى من الصلصة واللحمة.
6. يوضع الطبق في الفرن لمدة نصف ساعة تقريبا حتى يستوي ويتجانس الخليط .
7. يزين الطبق باللوز، والصنوبر والكزبرة الخضراء، ويصبح الطبق جاهزا للتقديم.

التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2015-03-02

test

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
إذا وجدت شخصاً قريباً منك يزرع أو يربي طعامه ولديه فائض، فاسأليه إن كان يرغب في مبادلته معك. ربما لديه مهارة يمكنك الاستفادة منها كالخياطة أو جز الأعشاب.
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
ابحثي عن الطعام في منطقتك، فإذا لم يكن لديك أي ثمار صالحة للأكل في حديقتك، فاسألي جيرانك عما إذا كانوا سيستخدمون كل الفاكهة على أشجارهم أو التوت على شجيراتهم.
نصائح ذكية لاستخدام بقايا الطعام في المطبخ مع أمثلة عملية
نصائح ذكية لاستخدام بقايا الطعام في المطبخ مع أمثلة عملية
إن البدء بتطبيق هذه النصائح بشكل تدريجي سيحدث فرقاً ملحوظاً في نمط الحياة اليومية، سواء من حيث التوفير أو الاستدامة أو حتى الاستمتاع بتجربة الطهي بطرق مبتكرة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ