لتناول التمر يومياً فوائد لا تعد ولا تحصى، فهو من المكونات الغذائية الغنية بالمعادن ومضادات الأكسدة مثل الفلافونيدات.
* 3 حبات فقط من التمر يومياً تغيّر حياتك!
إن اتبعت نظام تناول 3 حبات من التمر يومياً على الأقل ستلاحظين التالي:
- لأن التمر غني بفيتامين A فهو يساعد على القضاء على خلايا الجلد الميتة ويحارب التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- وأيضاً التمر غني بفيتامين ب وهو يساعد في علاج نمو الشعر وتساقطه ويجعله ينمو بشكل أقوى وأسرع.
- اهرسي 5 حبات من التمر وأضيفي له العسل، وافركي المناطق المصابة بندبات حبّ الشباب، فهو يساعد على التخلص من هذه العلامات.
أضف تعليق