يعتبر الإمساك من المشكلات التى تصيب الكثير منا، والبعض يعاني من هذه المشكلة بشكل مزمن، فهو يصاحبه الكثير من الآلام والأوجاع فى البطن والمعدة بشدة، مع الشعور بالرغبة الشديدة فى التبرز دون القدرة على حدوث ذلك.
* بالفيديو حلول لمشكلة الأمساك أثناء الصيام
نقدم لك من مطبخ سيدتي أبرز طرق علاج الإمساك بالأعشاب:
الشاي: يعتبر الشاي من العلاجات المفيدة جيداً للتخلص من الإمساك ومحاولة علاجه وتحسين حالته وكذلك تحسين حالة الجهاز الهضمي. فهو يعمل على تحفيز الأمعاء مما يجعلها قادرة على جعل التبرز بشكل أفضل بعد ذلك.
الماء: شرب الكثير من المياه تعمل على تلين الأمعاء وبالتالي التلخص من مشكلة الإمساك.
الزنجبيل: يعمل مشروب الزنجبيل على تعزيز الهضم وتحسين حالة المعدة والجهاز الهضمي، مما يزيد من القدرة على التبرز بشكل سهل وسلس.
البابونج: يعد مشروب البابونج مفيد وهام جداً للتخلص من صعوبات التبرز وكذلك يساعد في تهدئة الأمعاء والإسترخاء الشديد مما يجعل التبرز سلسا ولا مشكلة فيه على الإطلاق.
أضف تعليق