فاصوليا خضراء بالصلصة للرجيم

1. سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة.

2. أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يطرى.

3. أضيفي الفاصوليا وقلبي لمدة دقيقتين ثم أضيفي الملح والماء واتركي المزيج على نار متوسطة حتى يغلي وينشف الماء وتطرى الفاصوليا.

4. أضيفي معجون الطماطم والطماطم المقشرة وقلبي.

5. اتركي المزيج على النار لمدة 25 دقيقة مع التقليب من وقت لآخر حتى تنضج الفاصوليا وتتسبك الصلصة.

6. تبلي بالفلفل الأسود وقدميها ساخنة.

سيعجبك أيضاً:

• سلطة الفاصوليا الخضراء مع الزبيب والسمسم

• فاصوليا بالزيت

• سلطة الذرة مع الفاصوليا الحمراء للرجيم