يرتبط شهر رمضان الفضيل بأجوائه التقليدية والتي ترافق الصائمين شهراً كاملاً، من أجواء التزيين والاحتفال بقدومه، إلى تقديم المشروبات الرمضانية للصائم منذ لحظة الإفطار وحتى الإمساك. تعرفي مع مطبخ سيدتي على أشهر المشروبات الرمضانية وفوائدها:
**مشروبات رمضانية مغذية ومنعشة
قمر الدين: يساعد في علاج بعض الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك / مصدر لإمداد الجسم بالطاقة بسبب غناه بالسكريات والسعرات الحرارية / غني بالألياف الغذائية / ينصح به على وجبة السحور
اللبن: يسهّل عمليّة الهضم / يساعد على الشعور بالشبع / يحمي من أعراض حموضة المعدة / يحارب حالات الخمول التي تشيع في رمضان
تمر هندي: يمنع تراكم الغازات في المعدة / يخفّف من الشعور بالصداع / يقلل من حالات الكسل والخمول / يزيد من رطوبة الجسم
عرق سوس: يسهل الهضم بشربه بعد الطعام / منشط عام للجسم / يعمل على إزالة حرقة المعدة عند حدوثها / يخفف الظمأ والشعور بالعطش / يزيد من معدلات الضغط
الجلاب: علاج حموضة المعدة / تليين الامعاء ومحاربة الإمساك / تسهيل عملية الهضم وعلاج إنتفاخ المعدة / محاربة العطش
أضف تعليق