سلطة الفراولة والبيكون بصوص بذور الخشخاش للرجيم

تقدم الطاهية منال عبيدة وصفة مميزة ومبتكرة للرجيم هي سلطة الفراولة والبيكون بصوص بذور الخشخاش، جربيها لتحصلي على وجبة مشبعة وشهية أثناء اتباعك للحمية الغذائية

المقادير

- خس : 1 حبة (صغيرة ومفرومة خشن)
- الفراولة : كوبان (مقطعة)
- لوز : نصف كوب (محمص)
- اللحم المقدد : 8 شرائح (بيكون بقري مقطع صغير ومقلب بمقلاة على نار حامية ليتقرمش)
- لبن زبادي : نصف كوب (خالي الدسم، للصوص)
- المايونيز : نصف كوب (لايت، للصوص)
- الخل : ربع كوب (للصوص)
- سكر : 4 ملاعق كبيرة (للصوص)
- بودرة البصل : نصف ملعقة صغيرة (للصوص)
- بذور الخشخاش : ملعقة صغيرة (للصوص)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة (للصوص)
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (للصوص)

طريقة التحضير

1. تخلط مقادير الصوص بالخلاط (بدون بذر الخشخاش) أو بمرتبان وتخض جيداً.

2.  تخلط بقية المقادير السلطة ويضاف الصوص على الوجه.

 

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

 

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ