سموذي الموز مع البلوبيري والشوفان

1. قطعي الموز وضعيه في الخلاط الكهربائي.
2. أضيفي البلوبيري والعسل والحليب والشوفان، واخلطي بالخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعماً.
3. اسكبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.

سيعجبك أيضاً:

• سموذي الفواكة المنعش

• سموذي الأناناس بجوز الهند المبتكر

• سموثي الفراولة بحليب جوز الهند