سلطة الأناناس المشوي بالفيديو

سلطة الأناناس المشوي بالفيديو .. شاهدي بالفيديو طريقة مبتكرة لعمل السلطات الشهية بالفواكة الرائعة والموسمية، وقدميها لعائلتك وشاركينا رأيك بالطعم 

مقادير سلطة الأناناس المشوي بالفيديو

- مقادير السلطة :
  • الزبدة : ملعقة كبيرة (لقلي شرائح الأناناس)
  • أناناس : 1 حبة (طازج / مقشر ومقطع حلقات)
  • خس : كوب (مفروم)
  • الجرجير : 2 كوب (مفروم)
  • الجزر : ربع كوب (مبشور)
  • برش ليمون : ملعقة كبيرة
- مقادير الصوص :
  • العسل : ملعقة كبيرة
  • عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
  • الماسترد : ملعقة كبيرة
  • زعتر مجفف : ربع ملعقة صغيرة
  • زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
  • ملح : نصف ملعقة صغيرة
  • خل البلسمك : ملعقة كبيرة
- فستق حلبي : 2 ملعقة كبيرة (محمص / للتزيين)

طريقة تحضير مقادير سلطة الأناناس المشوي بالفيديو

  1. ذوبي الزبدة بمقلاة غير لاصقة على النار.
  2. أضيفي شرائح الأناناس، واقليها على الجهتين.
  3. في طبق التقديم، وزعي الجرجير، والخس، والجزر، وبرش الليمون، وقلبي المكونات حتى تختلط مع بعضها البعض.
  4. لتحضير الصوص: في طبق جانبي صغير، اخلطي العسل مع عصير الليمون، والماسترد، والزعتر الناشف، وزيت الزيتون، والملح، وخل البلسمك.
  5. وزعي شرائح الأناناس المقلي فوق الخضار في طبق التقديم.
  6. زيني السلطة بالفستق الحلبي المحمص.
  7. وصبي خليط الصوص على الوجه، وقدميها فوراً.
     
أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
يمكن جعل سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة عن طريق الاهتمام بترتيب المائدة بمسافات متساوية، ووضع مفارش أنيقة، وترتيب أدوات الطعام بشكل دقيق، وإضافة شموع أو زهور.
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ