برياني خضار

برياني خضار

برياني خضار ..  تعتبر أكلة البرياني من الأكلات الشهية جداً وتتميز بمكوناتها من الخصار المليئة بالفائدة الصحية، وهي سريعة التحضير لوجبة غداء اليوم

المقادير

- سمن : 3 ملاعق كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : ملعقة كبيرة (مهروس)
- الزنجبيل : ملعقة كبيرة (طازج ومبشور)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة ناعم)
- الماء : نصف كوب
- البازيلاء : نصف كوب (مجمدة)
- الجزر : 1 حبة (مقشر ومفروم)
- البطاطس : 2 حبة (صغيرة الحجم / مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة)
- الذرة : نصف كوب (مجمدة)
- فاصولياء : نصف كوب (مجمدة)
- ملح : ملعقة صغيرة ونصف
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بهارات المسالا الهندية : 2 ملعقة صغيرة
- الكركم : نصف ملعقة صغيرة
- كزبرة يابسة : ملعقة صغيرة (مجففة ومطحونة)
- الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- مرق خضار : 4 اكواب (أو ماء)
- أرز بسمتي : 2 كوب (منقوع ومصفى)

طريقة التحضير

  1. سخني السمن في قدر سميك على نار متوسطة إلى عالية.
  2. أضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يطرى ويصبح شفافاً.
  3. أضيفي الثوم والزنجبيل والطماطم والماء واتركي المزيج على نار عالية لمدة 10 دقائق حتى يتبخر الماء.
  4. أضيفي البازيلا والجزر والبطاطس والذرة والفاصوليا وحركي.
  5. أضيفي الملح والفلفل الأسود والمسالا والكركم والكمون والقرفة وحركي المزيج.
  6. أضيفي المرق واتركي المزيج حتى يغلي.
  7. ضعي الأرز المصفى في القدر وخففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الأرز مع الخضار.
  8. اسكبي الأرز في طبق التقديم وقدميه ساخناً إلى جانب الدجاج المشوي أو اللحم حسب الرغبة.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

وصفات من المطبخ هندي

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ