مافن البيض بالسبانخ للفطور

مافن البيض بالسبانخ للفطور

مافن البيض بالسبانخ للفطور .. أعدي على طاولة الفطور الصباحي لديك أشهى الوجبات المفضلة لعائلتك، وقدمي لهم المافن بطعم البيض والسبانخ الشهي 

المقادير

- البيض : 6 حبات
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بودرة الثوم : نصف ملعقة صغيرة
- السبانخ : 2 كوب (طازج ومفروم خشن)
- جبن البارميزان : كوب (مبشور)

طريقة التحضير

  1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة.
  2. بطني صينية الكب كيك بالورق الخاص أو رشة زيت.
  3. اخفقي البيض مع الملح والفلفل في وعاء.
  4. أضيفي بودرة الثوم والسبانخ والجبن واخلطي.
  5. املئي صينية الكب كيك بالخليط لحوالي ثلثين ملء كل وحدة.
  6. أدخلي الصينية للفرن لمدة 15 دقيقة حتى تنضج.
  7. قدميها ساخنة إلى جانب الخبز المحمص.
أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ