زهرة بالطحينة

زهرة بالطحينة

زهرة بالطحينة .. أعدي على سفرتك أطيب وصفات الزهرة مع صوص الطحينية الشهية واللذيذة.. جربيها الآن

مقادير زهرة بالطحينة

- الزهرة : رأس (كبير الحجم / مقطع وردات صغيرة)
- البصل : كوب (مفروم ناعم)
- الماء : 2 كوب (نقي)
- الطحينية : كوب
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : نصف كوب (حامض)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- الزيت : غزير (للقلي)
- صنوبر : حسب الرغبة

طريقة تحضير زهرة بالطحينة

  1. للصلصة: نقوم بمزج الطحينة مع الماء والملح والفلفل والحامض لحين الحصول على صوص سائل ونتركه جانبا.
  2. على النار في زيت غزير نقوم بقلي وحدات الزهرة.
  3. في إناء عميق نقوم بتحمير البصل المفروم لحين الحصول على لون ذهبي.
  4. نضيف صوص الطحينة للبصل المفروم ونترك الخليط يغلي ويتجانس.
  5. في قالب عميق للفرن، نضيف الصوص إلى حبات الزهرة ونكمل التسوية بفرن بحرارة مرتفعة لحين احمرار وجه الصينية.
  6. تزين بالصنوبر المحمر بزيت الزيتون.
  7. تقدم ساخنة أو باردة.                          
أضف تعليق

نصائح الشيف

أساسيات المطبخ للمبتدئين
أساسيات المطبخ للمبتدئين
قبل أن تلوحي بسكين أو تُسخّني الفرن، إقرأي الوصفة كاملةً! أنه من المؤسف أن تقضي ساعةً في تحضير العشاء حتى تكتشفي أن اللحم يُنقع طوال الليل، وتتوقفي عن وصفتك.
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ