يعتبر الفستق الحلبي بلونه الأخضر المميز من أشهر المكسرات على الإطلاق، ويتميز بإضافته إلى أنواع الحلويات الشرقية الرائعة الطعم، كما أنه يدخل بإعداد بعض من الأطعمة المميزة.
إليك أهمية تناول وفوائد الفستق الحلبي للجسم، مع العلم بأنه يحتوي على العناصر الغذائية الهامة، مثل البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين ب6، كما أنه يحتوي على زيت الأوميجا 3:
- يعمل الفستق الحلبي على ضبط نسبة الكوليسترول في الدم
- يخفض من الكوليسترول الضار ويحسن مستوى الكوليسترول النافع
- يقي الفستق الحلبي من أمراض القلب وتصلب الشرايين والسكتة القلبية
- يمنع الفستق الحلبي من التجلط فهو يساعد على تدفق الدم
- يقي الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة من الإصابة بـالسكتة الدماغية والسكري وارتفاع ضغط الدم
- يساعد على تحسين وظائف الدماغ في أداء الأنشطة اليومية
- يقي من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي مثل انتفاخات البطن والإمساك
أضف تعليق