إن ذكرنا حبة الرمان، بحبيباتها الحمراء ذات اللون المدهش، فبالتأكيد يتبادر إلى الأذهان هل للرمان فوائد للنساء خصوصاً، والجواب هو نعم، ابتداءً من قدرته على زيادة إنتاج هرمون الأستروجين، وانتهاءً بأهميته للحفاظ على صحة القلب.
إليك أهم فوائد الرمان للنساء خصوصاً:
- يمكن للنساء التغلب على أعراض انقطاع الدورة، التي قد تظهر في صورة فقدان العظام، والاكتئاب، وتغيرات الحالة المزاجية، وتراجع مستويات الأستروجين، وذلك بتناول الرمان أو شرب عصيره.
- الرمان يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم.
- يستطيع الرمان خفض ضغط الدم.
- شرب عصير الرمان يبطئ من تجمُّع الصفائح الدموية، وهو ما يزيد من سيولة الدم، ويساعد في الوقاية من الجلطات.
- يقلل الرمان من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والالتهاب.
- الرمان مصدر جيد للألياف، وفيتامين A، وفيتامين C، وبعض من فيتامينات B.
- يستخدم الرمان كمنشط للشفاء من الأمراض مثل: القرحة والإسهال وتقوية الرغبة الجنسية.
- يعمل الرمان على الحماية من مرض السكري وأمراض القلب وهشاشة العظام وأنواع عديدة من السرطان.
- يساعد الرمان على تسهيل عملية الولادة، والحماية من الولادة المبكرة، والتقليل من احتمالية الولادة القيصرية غير الطبيعية؛ حيث يساعد بدوره على تقوية عضلات الرحم.
- يعمل الرمان على الحد من تشنجات الرحم والتقلصات التي تحدث خلال فترة الحمل وتمدد الرحم للاتساع لحجم الجنين.
أضف تعليق