من الممكن لنا أن نستغل الوقت الطويل الذي نقضيه في المنزل أثناء الحجر المنزلي بالعديد من الأمور، ومن بينها مثلاً الحفاظ على أسناننا حتى تظل ابتساماتنا جميلة. ونقدم لكم تالياً، نصائح لكيفية تبييض الأسنان خلال فترة الحجر الصحي، إلى جانب تنظيفها بالفرشاة والمعجون بشكل منتظم ويومي، وهذه النصائح ستكون من خلال خلطات طبيعية منزلية سهلة ومضمونة.
** نصف ساعة من الرياضة في الحجر المنزلي تكفي للحفاظ على لياقتنا البدنية
أولاً: ورق الألمنيوم وصودا الخبز
من مكونات المطبخ، حضري ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من الملح الخشن، ثم اخلطي المزيج بالماء الفاتر جيداً حتى يتحول إلى ما يشبه العجينة. بعد ذلك ضعي من الخليط على الأسنان وغليفهم بورق الألمنيوم، واتركيها لمدة ساعة واحدة، قبل أن تزيليها وتنظفي أسنانك بالمعجون والفرشاة.
ثانياً: قشرة الموز
طريقة سهلة للغاية وبسيطة للغاية وغير مكلفة على الإطلاق، كل ما عليك الإحتفاظ بقشرة الموز، فهي تحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز، ثم افركي أسنانك بالجهة الداخلية منها لمدة دقيقتين فقط، وافعلي ذلك ببطئ ولطف شديدين، وبعد ذلك نظفي أسنانك بالفرشاة والمعجون. ومن الممكن أن تكرري هذه العملية البسيطة مرتين يومياً لتحصلي على أسنان بيضاء رائعة على المدى الطويل.
ثالثاً: الفراولة وصودا الخبز
من المعروف بأن فاكهة الفراولة تحتوي على حمض الماليك، وهو مفيد جداً للأسنان، ومن الممكن صنع خلطة بسيطة وسريعة حتى نُبيّض أسناننا خلال فترة الحجر الصحي في المنزل، وما علينا سوى أن نهرس بعض الفراولة، ونمزجها مع القليل من صودا الخبز في وعاء، وبعد ذلك نضع هذا الخليط على فرشاة الأسنان ونغلف به أسناننا، ثم نتركه لمدة لا تتجاوز الـ5 دقائق قبل التنظيف.
أضف تعليق