سلطة تبولة أرمنية

سلطة تبولة أرمنية

سلطة تبولة أرمنية .. أعدي وصفات التبولة الشهية جداً من حول العالم، جربي إضافة طبق جانبي مميز ولذيذ الطعم مع مطبخ سيدتي على سفرتك.. وبالصحة والعافية

شاهدي:  تبولة الكينوا بالفيديو

المقادير

- برغل : كوب (ناعم)
- البصل : 1 حبة (مقطع قطع صغيرة)
- دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ثلث كوب
- الطماطم الكرزية : 4 حبات
- بقدونس : نصف كوب (مفروم)
- النعناع : نصف كوب (مفروم)
- الكمون : رشّة
- الرمان : حسب الرغبة (حبّ)

طريقة التحضير

  1. نضع زيت الزيتون في قدر ونرفعه على النار، ويتم إضافة البرغل وتقليبه في زيت الزيتون.
  2. يتم إضافة الكمون والملح والفلفل مع خلط البصل والطماطم والبقدونس والنعناع وحبّ الرمان ودبس الرمان وعصير الليمون في وعاء.
  3. يضاف البرغل إلى الخليط وتخلط المكوّنات جيداً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ