عصير البوتاسيوم لنزع سموم الجسم

تاريخ النشر: 2015-04-23
وقت التحضير:
15 دقيقة
يكفي ل:
2 أشخاص
نشرت "الصحيفة الأميركية للتغذية العلاجية" أن خبراء التغذية في فرنسا اكتشفوا القيمة الغذائية المرتفعة لخلطة عشبية مكوّنة من الجرجير والبقدونس والكرفس، لاحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم المدرّ للبول والمضاد لاحتباس الماء في الجسم، بالإضافة إلى غناها بعناصر غذائية تنظّف الجسم من السموم وتخلّصه من مخلّفات التمثيل الغذائي فيه

المطبخ: غربي
سمات

مقادير عصير البوتاسيوم لنزع سموم الجسم

- الجرجير : 100 غراماً (الطازج)
- الجزر : 3 حبات (كبير الحجم، مسلوق ومقطّع إلى مكعبات)
- الكرفس : 25 غراماً (المنظّف والمفروم)
- البقدونس : 50 غم

طريقة تحضير عصير البوتاسيوم لنزع سموم الجسم

1. يضرب كلّ من الجرجير والجزر والكرفس معاً في الخلاط الكهربائي.
2. يزيّن هذا العصير بالبقدونس المفروم، ويقدّم بارداً.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على هذا الرابط

مواضيع قد تعجبك
مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ