بالفيديو فتة الباذنجان بالحمص والذرة

حضرنا لك من مطبخ سيدتي وصفة مبتكرة جدا وغنية بالقيمة الغذائية العالية هي وصفة فتة الباذنجان بالحمص والذرة وصفة شهية ومغذية يمكنك تناولها كطبق جانبي أو سلطة ، جربيها في عزوماتك وأبهري ضيوفك الوصفة من أعداد سهر الشريف

مقادير بالفيديو فتة الباذنجان بالحمص والذرة

- خس : كوبان (مفروم)
- حمص : كوب (مسلوق ومصفى)
- الذرة : كوب (مسلوقة ومصفاة)
- الباذنجان : 2 pcs (مقشرة ومقطعة مكعبات و مقلية)
- البصل : 1 pcs (شرائح رفيعة)
- سماق : ملعقة صغيرة
- الخبز العربي : كوب (مقطع مربعات ومحمص)
- البقدونس : ملعقتان كبيرتان (مفروم للزينة)
- لبن زبادي : كوب ونصف (للصلصة)
- المايونيز : نصف كوب (للصلصة)
- الثوم : سن (مهروس للصلصة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة (للصلصة)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة (للصلصة)

طريقة تحضير بالفيديو فتة الباذنجان بالحمص والذرة

1.       افركي البصل الشرائح مع السماق واتركيه جانبا

2. اخلطي مقادير الصلصة معا حتى تتمازج

3. في طبق التقديم ضعي طبقة الخس ثم الباذنجان المقلي

4. وزعي الذرة والحمص والبصل فوق البادنجان

5.  اسكبي خليط اللبن

6. وزعي الخبز المحمص على الوجه وزيني بالبقدونس المفروم

 

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ