بالفيديو فتة الباذنجان بالحمص والذرة

حضرنا لك من مطبخ سيدتي وصفة مبتكرة جدا وغنية بالقيمة الغذائية العالية هي وصفة فتة الباذنجان بالحمص والذرة وصفة شهية ومغذية يمكنك تناولها كطبق جانبي أو سلطة ، جربيها في عزوماتك وأبهري ضيوفك الوصفة من أعداد سهر الشريف

مقادير بالفيديو فتة الباذنجان بالحمص والذرة

- خس : كوبان (مفروم)
- حمص : كوب (مسلوق ومصفى)
- الذرة : كوب (مسلوقة ومصفاة)
- الباذنجان : 2 pcs (مقشرة ومقطعة مكعبات و مقلية)
- البصل : 1 pcs (شرائح رفيعة)
- سماق : ملعقة صغيرة
- الخبز العربي : كوب (مقطع مربعات ومحمص)
- البقدونس : ملعقتان كبيرتان (مفروم للزينة)
- لبن زبادي : كوب ونصف (للصلصة)
- المايونيز : نصف كوب (للصلصة)
- الثوم : سن (مهروس للصلصة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة (للصلصة)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة (للصلصة)

طريقة تحضير مقادير بالفيديو فتة الباذنجان بالحمص والذرة

1.       افركي البصل الشرائح مع السماق واتركيه جانبا

2. اخلطي مقادير الصلصة معا حتى تتمازج

3. في طبق التقديم ضعي طبقة الخس ثم الباذنجان المقلي

4. وزعي الذرة والحمص والبصل فوق البادنجان

5.  اسكبي خليط اللبن

6. وزعي الخبز المحمص على الوجه وزيني بالبقدونس المفروم

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
عندما تشترين بصلاً يجب ألا تكون للأجزاء الورقية رائحة، كما يُنصح بتخزين البصل في مكان بارد ومظلم وجيد التهوية، وتجنّبي تخزين البصل الكامل غير المقشر في الثلاجة.
يوم النباتيين .. وصفة أفضل أرز مقلي بالخضار وشوربة عدس بالخضراوات
يوم النباتيين .. وصفة أفضل أرز مقلي بالخضار وشوربة عدس بالخضراوات
رغم أن فكرة تجنب جميع المنتجات الحيوانية موجودة منذ زمن، إلا أن مصطلح "نباتي" ظهر لأول مرة هذا العام. صاغه دونالد واتسون في بريطانيا، وقُبل في قاموس أكسفورد.
أفضل 5 طرق لتزيين أطباق الأطفال كالمحترفين
أفضل 5 طرق لتزيين أطباق الأطفال كالمحترفين
لتزيين الطبق أثر نفسي كبير على الطفل، فهو يشجع على الأكل الصحي، ويجعل الفواكة والخضروات تبدو كقصص مصوّرة، فيتناولها الطفل دون مقاومة، ويعزز الخيال والإبداع لديه.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ