المجدرة.. مغذية ومميزة

المجدرة أو في بعض الدول تسمى المدردرة، من أشهر الأطباق العربية النباتية، تمتاز بسهولة تحضيرها ونكهتها الشهية، حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة المجدرة لغداء صحي وسريع

مقادير المجدرة.. مغذية ومميزة

- الأرز : كوبان (منقوع ومغسول جيداً ومصفى من الماء)
- العدس الأسود : كوبان
- البصل : 2 حبة (كبير الحجم، ومقطع جوانح)
- الكمون : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة (لقلي البصل)
- مرق دجاج : 1 مكعب (اختياري)

طريقة تحضير مقادير المجدرة.. مغذية ومميزة

1. اغسلي العدس جيداً، وضعيه في طنجرة واغمريه بالماء وضعيه على النار لينسلق لمدة 15 دقيقة مع القليل من الزيت.

2. إقلي البصل بملاعق الزيت الثلاثة لغاية ما يتحمص البصل كلياً.

3. إغسلي الأرز جيداً وصفيه من الماء وضعيه فوق العدس بالطنجرة وحركيه قليلاً ثم أضيفي الملح والكمون والفلفل الأسود ومكعب مرق الدجاج واتركيه على النار حتى ينضج الأرز.

4. في طبق التقديم اسكبي المجدرة في الطبق وزيني الأرز بالبصل المحمص، وقدمي المجدرة مع السلطة الخضراء أو سلطة الخيار باللبن والثوم.

 

* نصيحة مطبخ سيدتي لتجنب سيلان الدموع عند تقطيع البصل ضعي البصل بعد إزالة القشرة الخارجية في ماء قبل تقطيعة لمدة 5 دقائق ثم ابدأي بتقطيعه.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط 

التعليقات ( 4 )
| تاريخ النشر: 2015-09-02

عاشت الايادي

| تاريخ النشر: 2015-09-15

اريد الوصفات الأرز بكل أنوعه الخليجي والمصري من فظلك

| تاريخ النشر: 2016-03-27

طريقة عمل الكبسة

| تاريخ النشر: 2016-06-09

اشكركم كثيرا على هذه الوصفات الرائعة

أضف تعليق

نصائح الشيف

طريقة تجفيف الخضروات
طريقة تجفيف الخضروات
عملية التجفيف هي من أقدم طرق حفظ الأغذية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، وتعتبر وسيلة طبيعية وصحية لإطالة عمر الخضروات مع الاحتفاظ بجزء كبير من قيمتها الغذائية.
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
ينص القانون الفيدرالي على أن النودلز يجب أن تحتوي على 5.5% من المواد الصلبة من البيض، وإلا فلا تُسمى نودلز، كما يعد يوم النودلز أحد أعياد الطعام، حول العالم.
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ