المقادير
- حليب :
2 كوب
- الموز : 2 حبة
- الشوفان : 4 ملاعق كبيرة
- الجوز : 6 حبات
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- الموز : 2 حبة
- الشوفان : 4 ملاعق كبيرة
- الجوز : 6 حبات
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
طريقة التحضير
- ضعي الحليب، والموز، والشوفان، والجوز، والعسل في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي مكعبات الثلج.
- اخلطي المكونات على سرعة متوسطة حتى يصبح عصير ناعم القوام.
- اسكبي كوكتيل الموز والشوفان في كاسات التقديم، وقدميه بارداً.
