طبق البحريات المشكلة.. صحة وفائدة

تمتعي وعائلتك بألذ الأطباق من المأكولات البحرية الشهية والسهلة التحضير، واحرصي على تنوع أطباق مائدتك يومياً معنا

المقادير

- فيليه السمك : ربع كيلو (الأبيض)
- فيليه السمك : ربع كيلو (النوع حسب الرغبة)
- الروبيان : ربع كيلو (ذي الحجم المتوسط، منظفاً)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- السلمون : ربع كيلو (شرائح السلمون المدخن)
- البيض : 3 حبات (مخفوقة)
- دقيق : كوب
- الزيت : غزير (للقلي)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة التحضير

1. قطعي صنفي فيليه السمك إلى شرائح رفيعة للغاية، بالعرض، من ثم ضعيها في قدر محتوية على الماء المغلي المملح، مع الروبيان، واتركيها لتغلي، وذلك لحوالي 10 دقائق، من ثم صفيها في وعاء جاف.

2. ذوبي الزبدة في قدر، على نار هادئة، وقومي بتقليب صنفي الفيليه حتى يحمرا من جوانبها، وافردي طبقة منه، فطبقة من السلمون، فثالثة من الفيليه. وكرري العملية، حتى الفراغ من الكمية. ثم قطعي الناتج إلى مكعبات. اغمسي حبات الروبيان في البيض، ثم في الدقيق، فاقليها. قدمي طبق البحريات المشكلة بارداً، بعد نثر الملح والفلفل عليه، مع صلصة السمك الجاهزة. 

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط   

سمات
أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ