طرق مختلفة لعمل البامية ... تتمتع البامية بالعديد من الفوائد الغذائية فهي مليئة بالألياف، حيث تقوم بعملية تسهيل الهضم وحركة الأمعاء، وتقلل الرغبة في الجوع، وتساعد على الإمتلاء والشبع، تعرفي من مطبخ سيدتي على عدة طبخات للبامية وقدميها على سفرة الغداء بجانب الأرز المطبوخ
أضف تعليق