التسنين مرحلةٌ تطوريةٌ تبدأ منذ الطفولة وتتكرر حتى ظهور جميع أسنان الطفل اللبنية. غالباً ما تكون هذه المرحلة صعبةً على كلٍّ من الأطفال والآباء. مع ذلك، بالصبر والتحضير المناسب، يُمكنكِ تسهيل عملية التسنين لطفلكِ الرضيع أو الصغير. إليكِ أهم نصائحنا للتسنين للرضع والأطفال الصغار لتخفيف ألم التسنين، من الوصفات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في منزلك، والتي يؤيدها الأطباء والمتخصصون.
صدقي أو لا تصدقي، أكثر ما يُؤلم في التسنين ليس كسر اللثة، بل الضغط الناتج عن السن النازل. كلما بزغ السن مبكراً، زادت سعادة طفلك. وفي هذه المرحلة ثقي في عضاضات الأسنان، فهي تضغط على اللثة، مما يُساعد على بزوغ السن أسرع. لمزيد من الراحة، ضعي العضاضات في الثلاجة لتبريدها وتلطيفها، ولكن احرصي على عدم إعطائه عضاضات مجمدة صلبة لأن الثلج قد يلتصق بلثته. نوع العضاضة ضروري لتنمية عضلات فم طفلك ومساعدته على تعلم المضغ.
دبي – لينا الحوراني
وصفات طبيعية للتسنين
-
زيت العلكة
مصنوع من مزيج من الزيوت العطرية مثل زيت الزيتون والقرنفل والنعناع، ويُهدئ لثة طفلك. نظفي يديك ودلكي لثته بالزيت.
-
الكرفس البارد
يُساعد الكرفس البارد على تهدئة الأطفال الأكبر سناً أو الصغار. فهو يحتوي على مُركّب مُخدّر طبيعي. قطّعي الكرفس بعرض إصبعك وراقبي طفلك أثناء المضغ. استشيري طبيب الأطفال دائماً قبل تجربة ذلك.
إذا استمر ألم طفلكِ رغم هذه الجهود، فاستشيري طبيب الأطفال. قد يصف لكِ أسيتامينوفين أو موترين حسب عمر طفلكِ.
-
القرنفل
هي براعم زهور مجففة من شجرة استوائية. يحتوي على مركب "الأوجينول"، وهو زيت قوي يُستخدم على نطاق واسع في طب الأسنان لتسكين آلام الفم بشكل طبيعي. كما يُستخدم لإضفاء نكهة مميزة على المأكولات الحلوة والمالحة حول العالم.
-
جوزة الطيب
توابل أخرى تحتوي على زيت الأوجينول. تُضفي نكهةً دافئةً وحارةً على الوجبات، وتُكمّل الأطباق الحلوة والمالحة.
-
الهيل
بهار لذيذ يُستخدم عادةً في المطبخ الهندي. خصائصه المسكنة تُساعد على تخفيف آلام الأسنان واللثة. ويُعتقد أيضاً أنه يُنظف الفم ويُحافظ على صحة الفم.
-
القرفة
توابل دافئة عطرية بنكهة حلوة. مثالية للطهي أو الخبز أو رشها على الفاكهة مثل التفاح والموز. تحتوي على خصائص مسكنة طبيعية لتخفيف الآلام.
-
الفلفل الأسود
توابل شائعة الاستخدام في كل منزل تقريباً. يتميز بخصائص مسكنة للألم تساعد في تخفيف آلام الأسنان واللثة، ويُعتقد أنه يُعزز قوة الأسنان.
-
ضعي الثلج على منشفة
لفّي قطعة من الثلج في منشفة مطبخ واتركي طفلك يمصّها. سيُخفّف الثلج البارد من تورّم الطفل ويُخفّف ألمه. لكن لا تدعيه يمصّ الثلج فقط، فقد يُؤذي لثته.
-
ثلّجي زجاجة رضاعة
إحدى الطرق لإسعاد طفلكِ خلال مرحلة التسنين هي وضع الماء في زجاجة رضاعة وتجميدها مقلوبة (بحيث يتجمد الماء عند الحلمة). أعطيها لطفلكِ عندما يغضب، ودعيه يمضغ الحلمة الباردة والمريحة لفترة.
-
قدّمي له بسكويت التسنين
هذه البسكويتات الصلبة، غير المحلاة، الشبيهة بالبسكويت، يمكن تحضيرها في البيت، وهي مثالية للمضغ عندما تشق الأسنان طريقها عبر اللثة.
-
التفاح وصلصة التفاح
الأطعمة الباردة، مثل صلصة التفاح الجاهزة من الثلاجة، لذيذة المذاق ومناسبة للمضغ. كما يمكنكِ إعطاء الطفل شرائح التفاح، أو للأطفال الأصغر سناً، شرائح التفاح موضوعة في منشفة تحملينها.
-
موز لطفلك
ضعي موزة في المُجمد، ثم دعي طفلك يُلامس لثته بهذه الحلوى المُهدئة والحلوة.
-
خبز بيغل
ضعي خبز بيغل عادياً في الثلاجة، وسيصبح حلقة تسنين منزلية الصنع. إنه رائع للأطفال ليمضغوه أثناء نمو أسنانهم، ويمكن أن يساعد في تخفيف ألم التسنين.
-
الجزر
أخرجي جزرة كاملة الحجم، وليست جزرة صغيرة - من الثلاجة، اغسليها جيداً أو قشريها، ودعي طفلكِ يمضغها كما يشاء.
اكتشفي: فوائد الشوكولاتة للأطفال وما هي نصائح استخدامها؟
وجبة خفيفة لتخفيف التسنين
إذا كان طفلكِ يعاني من التسنين، فقد تُساعد هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة على تخفيف تلك الأعراض المزعجة. لا تُضفي جوزة الطيب نكهةً دافئةً وحارةً تُكمل نكهة البطاطا الحلوة فحسب، بل تحتوي أيضاً على مركب "الأوجينول"، الذي يُستخدم كدواء طبيعي لعلاج آلام الأسنان. إلى جانب خصائص القرفة المسكنة القوية، تُعدّ هذه الوجبة الخفيفة رائعةً لتخفيف آلام التسنين.
تناسب الطفل من 7 أشهر فما فوق
- حبة بطاطا حلوة صغيرة مقشرة ومغسولة ومقطعة إلى أعواد بطول 2 بوصة
- رشة جوزة الطيب مطحونة
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
طريقة التحضير:
- قومي بتسخين الفرن إلى 200 درجة مئوية.
- في وعاء ضعي الزيت والقرفة وجوزة الطيب وقلبي.
- أضيفي أعواد البطاطس إلى الوعاء وقلبيها جيداً لتغطيتها بالتوابل.
- ضعيهم بشكل مسطح على صينية الخبز وضعيهم على الرف الأوسط من الفرن.
- اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح طرية، ثم اقلبيها على الجانب الآخر في منتصف المدة.
- اتركيها لتبرد قبل تقديمها للطفل.
- ملاحظة: لا يُنصح بوضع أيٍّ من التوابل المذكورة أعلاه مباشرةً على أنسجة الفم الرخوة، بل يجب استخدامها جميعها في الطهي. ونكرر بأن التوابل مناسبة للأطفال من عمر 7 أشهر فما فوق.
وصفة بسكويت التسنين
- تكفي لحوالي 12 بسكويتة
- مدة الطهي والتحضير: 50 دقيقة
المقادير:
- 4 ملاعق كبيرة من معجون الفاكهة أو صلصة التفاح
- بيضة واحدة
- 2 كوب دقيق
- نصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر
- اختياري: مسحوق القرفة، جبن البارميزان، قشر البرتقال
طريقة التحضير:
- قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية وقومي بتحضير صينية الخبز بورق الزبدة.
- قومي بخلط الدقيق مع البيكنج باودر في وعاء.
- أضيفي البيضة ومعجون الفاكهة واخلطيهم معاً حتى تتشكل العجينة.
- خذي قطعاً بحجم حبة الجوز، وافردي العجينة على شكل نقانق، ثم ضعي كل قطعة على صينية الخبز، ثم افردي سطحها بأصابعك حتى يصبح سطحها أكثر استواءً وشكلها مستطيلاً (هذا يعني أن شكل البسكويت سيكون جميلاً وسهل الإمساك به من قبل طفلك). استمري في ذلك حتى تنتهي من كل العجينة. يُفترض أن تحصل على حوالي ١٢ بسكويتة.
- اختياري: يمكنك رش الجزء العلوي من كل بسكويت بنكهة إضافية - القرفة أو قشر البرتقال من النكهات الرائعة، أو بعض جبن البارميزان المبشور لصنع بسكويت لذيذ بالجبن.
- اخبزيها في الفرن لمدة 30-40 دقيقة تقريباً حتى تكتسب اللون البني الذهبي وتصبح صلبة.
- أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد على رف سلكي. عادةً ما تبقى البسكويت صالحة للاستخدام لأكثر من أسبوع في وعاء محكم الإغلاق. إنها الوجبة الخفيفة المثالية!.
أضف تعليق