كوكتيل الأفوكادو بالموز

كوكتيل الأفوكادو بالموز. بفصل الصيف يكثر شرب السوائل، من عصائر وماء، ولتتمتعي بوجبة مشروبات طبيعية وشهية، حضرت السيدة مريم البارودي كوكتيل الأفوكادو بالموز، حلى سهل التحضير وغني بالفوائد الصحية

 

مقادير كوكتيل الأفوكادو بالموز

- الأفوكادو : 2 حبة (متوسط الحجم)
- الحليب المكثّف : ربع كوب (محلى)
- حليب : ربع كوب
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- كريمة الخفق : ربع كوب (مخفوقة / للتزيين)

طريقة تحضير كوكتيل الأفوكادو بالموز

1. يقشر الأفوكادو وتنزع منه البذور ثم يوضع في الخلاط الكهربائي.

2. يضاف الحليب المكثف المحلى و الحليب إلى أن يصبح مزيجاً متجانساً.

3. نضيف الموز المقطع ويخفق المزيج.

4. يصب في الأكواب ويزين بالكريمة المخفوقة.


 

أضف تعليق

نصائح الشيف

فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
يتمتع الأطفال الذين يُدرجون الأفوكادو في وجباتهم اليومية بميكروبيوم أمعاء أكثر تنوعاً. تُساعدهم على هضم الألياف الغذائية وإنتاج مُستقلبات تُعزز صحة الأمعاء.
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
إن تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي عادة بيئية بسيطة تحمل فوائد كبيرة، فهي تقلل النفايات المنزلية، وتحافظ على الموارد، وتوفر سماداً عضوياً جيداً دون تكلفة.
8 أفكار للإعداد أطباق من البيض
8 أفكار للإعداد أطباق من البيض
لا تقتصر أهمية البيض على مذاقه اللذيذ وسهولة تحضيره، بل تمتد أيضاً إلى قيمته الغذائية العالية، فهو مصدر غني بالبروتينات عالية الجودة والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يومياً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ