المحار مع العدس الأخضر الحرّ

مقادير المحار مع العدس الأخضر الحرّ

- البصل : 1 pcs (مفروم ناعم)
- الجزر : 2 pcs (مقطع)
- عدس اخضر : نصف كوب
- مرق دجاج : كوبان (او مرق الخضروات)
- الفلفل الأحمر : 1 pcs (مفروم)
- مسحوق اليانسون : ملعقة صغيرة
- ورق غار : 1 pcs
- الثوم : 1 pcs
- الزعتر البري : ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة (حسب الرغبة)
- الزبدة : 35 gr
- محار : 3 pcs
- زيت الزيتون : 120 ml
- الكزبرة : 1 gr

طريقة تحضير المحار مع العدس الأخضر الحرّ

1 يقلى البصل المفروم مع زيت الزيتون في قدر عميقة توضع على نار متوسّطة، ثم يضاف الجزر المفروم إليه.

2 يضاف العدس الأخضر، بعد غسله جيّداً، إلى هذا الخليط. ويسكب مرق الدجاج، ويوضع كلّ من الحرّ الأحمر المفروم واليانسون وورقة الغار، مع التحريك جيّداً.

3 يضاف الثوم والصعتر العادي أو البرّي، وينثر الملح والفلفل الأسود.

4 يغطّى هذا الخليط جيّداً، ويترك على نار هادئة لمدّة 45 دقيقة، مع التقليب بين الفينة والأخرى، بواسطة ملعقة خشبية.

5 يصفّى العدس من المرق (مع الاحتفاظ بكميّة قليلة من المرق لاستعمالها في ما بعد).

6 يسخّن العدس مجدّداً مع الزبدة وكميّة المرق المحفوظة.

7 تقلى حبّات المحار، بزيت الزيتون في المقلاة

8 طريقة التقديم: تسكب حبّات المحار المقليّة فوق العدس الأخضر في طبق التقديم، ويزيّن بالحرّ الأحمر وأوراق الكزبرة الخضراء.

أضف تعليق

نصائح الشيف

طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
ضعي الإسفنجة على الرف العلوي لغسالة الأطباق، واستخدمي أعلى درجة حرارة للغسالة للحصول على أفضل النتائج، وبمجرد انتهاء الدورة، قومي بإزالة الإسفنجة واتركيها تجف.
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
إذا تخلصت من قشور الفاكهة والخضراوات في سلة المهملات، فقد تفقدين الجزء الأكثر فائدة غذائية، بل والأكثر نكهة أيضاً. خصوصاً الليمون الذي يعد الأكثر فائدة.
6 أشياء لا يجب استخدامها مطلقاً لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية
6 أشياء لا يجب استخدامها مطلقاً لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية
إذا كان لديك خزائن مطبخ خشبية جديدة ومطلية، لا ينبغي عليك تنظيف الجزء الخارجي بقوة خلال الأشهر الستة الأولى، لأنها المدة التي يستغرقها الطلاء حتى يستقر تماماً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ