لا شك أن هناك تأثير أيجابي للصيام على جسم ، نصائح تقدمها أخصائية التغذية أسيل أبو غوش لتناول الطعام باعتدال عند الأفطار دون إضافة سعرات حرارية زائدة، كما يمكنك اتباع حمية رمضان المقدمة منها على مطبخ سيدتي لمدة 30 يوم لتخسري بين 2 إلى 5 كيلو خلال الشهر الفضيل
استغلي شهر رمضان المبارك للوصول لوزن مثالي
مواضيع قد تعجبك
سمات
التعليقات
مزيد من نصائح الشيف
تسجيل الدخول
جدا ممتع ومفيد مطبخ سيدتي
مطبخ رائع جدا