صيام المرأة الحامل قد يكون مفيدا لها لانه يساعد على في حل مشاكل الجهاز الهضمي، لكن تؤكد أخصائية التغذية أسيل أبو غوش على ضرورة استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود نقص في الفيتامينات.
كما تنصحك أسيل من خلال هذا الفيديو بتقسيم الوجبة إلى أجزاء لتفادي أي اضرابات معوية وهضمية وغيرها من النصائح .
أضف تعليق