تقلبات الطقس، الضغط النفسي والعملي تتسبب لنا في كثير من الأحيان بتعكر المزاج والذي قد يصيب بالإكتئاب.. ولتعدلي مزاجك وتكافحي هذه الحالة.. ضمني هذه الأطعمة ضمن غذائك اليومي وحسب ما توصي اخصائية التغذية دانة بردقجي
شاهدي ايضاً : أوميجا 3 للأطفال
أضف تعليق