التوابل وعلاقتها بالرجيم كما أخبرتنا اخصائية التغذية دانة بردقجي خصيصا لمطبخ سيدتي، وما هي الفوائد والمضار اذا تم استخدامها بشكل خاطئ أو بكميات كبيرة، ويتم الإعتماد ايضا على التوابل بوضع الحميات الغذائية لتعوض عن نكهة بعض المواد الغذائية المختلفة والتي من الممكن ان تكون ضارة عند تناولها للجسم فتأتي التوابل تعوض عن هذه الأطعمة وإضافة نكهة مميزة
شاهدي الفيديو لمشاهدة المزيد من النصائح عن التوابل
أضف تعليق