حتى لا تفسدي نظامك الغذائي بينما تكونين في العمل وتضطرين لشراء الوجبات الجاهزة من المطاعم، ننصحك بتجربة أربعة أصناف من الوجبات الخفيفة التي يسهل عليك حملها للعمل