العنب من الفواكة الصيفية اللذيذة والمحببة لدى الكبار والأطفال فبجانب أن له مذاق طيب ومنعش فهو يحتوي على قيمة غذائية عالية وفوائد كثيرة تتمتع بها المرأة على وجه الخصوص.
اكتشفي: كيف تخزنين ورق العنب؟
ومن أهم فوائد العنب :
1- الوقاية من سرطان الثدي
2- مفيد للعظام
3- ينصح بتناوله للمرأة الحامل
4- يحسن من صحة البشرة ويغذي الشعر
5- يقضى على الإمساك
6- يخفض نسبة الكوليسترول
7- يعمل على تحسين البصر
كما ينصح بعدم تناول العنب أو تناوله بحذر لكل ممن يعاني من أعراض قرحة المعدة أو مرض السكري أو من يرغب في إنقاص وزنه، ولتناول العنب بأمان عليكِ غسله قبل بالماء والخل جيداً قبل تناوله، حيث أنه من أكثر الفواكة التي تعلق بها المبيدات والشوائب.
أعدي: ورق العنب بعدة طرق
أضف تعليق