مقلوبة الباذنجان المميزة خطوة بخطوة بالصور

مقلوبة الباذنجان ..  يعتبر طبق المقلوبة من أشهر الأطباق الرئيسية في المطبخ الفلسطيني .. حضرته السيدة سميرة بشارات على طريقتها الخاصة لفريق عمل مطبخ خطوة بخطوة بالصور .. تتبعي الخطوات بالصور وحضري أشهى أطباق الغداء 

المقادير

- الدجاج : دجاجتان (مقطعة بدون جلد متبلة بعصير الليمون)
- الأرز المصريّ : 4 اكواب (مغسول ومنقوع)
- الباذنجان : 2 حبة (كبيرة مقطعة شرائح ومقلية)
- بهارات مشكلة : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الفلفل الأسود : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- عصفر : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- البصل : 1 حبة (مقطعة شرائح)
- شعيرية : كوب
- السمنة : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الذرة : ثلاث أرباع الكوب
- الماء : 6 اكواب
- لوز : كوب (محمص للتزيين)

خطوة بخطوة

الخطوة الاولى

مقلوبة الباذنجان المميزة خطوة بخطوة

الخطوة الثانية

المقادير

الخطوة الثالثة

نحمر الدجاج بقدر كبير على نار متوسطة بدون زيت حتى يصبح لونه ذهبيا

الخطوة الرابعة

نضيف البصل الشرائح

الخطوة الخامسة

والسمنة

الخطوة السادسة

ونضيف البهارات ونقلب معا

الخطوة السابعة

نضيف نصف كمية الماء للدجاج والبصل ويترك على نار عالية ليغلي لمدة 10 دقائق

الخطوة الثامنة

نصف حبات الباذنجان بالقدر الكبير الذي يحتوي على الدجاج والبصل

الخطوة التاسعة

في قدر أخر نضع الزيت ونحمر الشعيرية والأرز فيها ونقلب لمدة 10 دقائق

الخطوة العاشرة

نضيف باقي كمية البهارات والعصفر والملح ونقلب

الخطوة الحادية عشر

نضع الأرز المحمص والشعيرية في القدر فوق الباذنجان

الخطوة الثانية عشر

نضيف باقي كمية الماء ونغطي القدر ونتركه على نار عالية حتى يغلي ثم نخفف النار ويترك إلى أن يستوي

الخطوة الثالثة عشر

نقلب القدر في صينية تقديم كبيرة ويقدم ساخنا مزينا باللوز المحمص إلى جانب طبق من السلطة واللبن الزبادي
التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2017-04-08

تسلم الايادي لذيذ شكله بجربه ان شاء الله

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ