رجيم رمضان - اليوم الأول

يقدم لك مطبخ سيدتي اليوم وصفات رجيم لشهر رمضان المبارك، والتي تحدد لك سعراتها الحرارية
أخصائية التغذية علا أسعد من Quality of Life Nutrition center

نتمنى لكم إفطاراً هنيئاً وصحياً

• الطبق الرئيسي: لازانيا بالخضار

• الأطباق الجانبية: شوربة الدجاج مع الشعيرية - الكوسا المشوي - سلطة الدجاج مع صلصة السمسم 

• طبق التحلية: القطايف بالجوز

• السحور: كريب بحشوة السبانخ