تابعي نصيحة 3 رمضان مع أخضائية التغذية هلا الشريف، وتجنبي العديد من المشاكل الصحية للصائم، وتناولي 3 حبات من التمر، أو الفواكة المجففة، مثل المشمش، فيمدّ الجسم بالطاقة، ويعطي الجسم كمية من السكر اللازمة له
تعرفي على: فوائد نواة التمر
أهمية تناول التمر في رمضان
مواضيع قد تعجبك
سمات
مزيد من نصائح الشيف
تسجيل الدخول
أو
أضف تعليق