المهلبية مع بذور الشيا وعصير الفراولة

بذور الشيا

المهلبية من أسهل و ألذ أطباق الحلويات العربية التي تقدم باردة، تعلمي أطيب الحلويات الرمضانية، وقدمي المهلبية مع بذور الشيا وعصير الفراولة وشاركينا رأيك

الوصفة من تقديم الشيف جو برزا

مقادير المهلبية مع بذور الشيا وعصير الفراولة

- للتقديم :
  • عصير الفراولة : 2 كوب
  • سكر : ملعقة صغيرة (السكر الخاص بالحمية)
- حليب : 4 اكواب (منزوع الدسم، سائل)
- كريمة : نصف كوب (سائلة / لايت)
- سكر : 3 ملاعق كبيرة (السكَّر الخاص بالحمية)
- النشاء : ملعقة صغيرة (بودرة)
- ماء الورد : ملعقة صغيرة
- ماء الزهر : ملعقة صغيرة
- حبوب الشيا : ملعقة صغيرة (بذور)
- مستكة : رشّة

طريقة تحضير المهلبية مع بذور الشيا وعصير الفراولة

1. يُصبُّ الحليب والكريما السائلة في قدر متوسِّطة الحجم، وتوضع هذه الأخيرة على نار متوسِّطة، مع التحريك. ثمَّ، يُضاف السكَّر فالنشاء وماء الورد وماء الزهر، مع الاستمرار في التحريك.

2. عندما يغلي المزيج، تُخفَّف حرارة النار، وتبقى القدر لدقيقتين. وتُضاف بذور الشيا والمستكة.

3. توزَّع المهلبيَّة على أطباق فرديَّة صغيرة، وتُزيَّن بعصير الفراولة، الذي يُعدُّ وفق الآتي: تُغسل حبَّات الفراولة جيِّدًا، ثمَّ تصفَّى، وتقطَّع وتخلط مع السكر، بواسطة الخلَّاط الكهربائي. ثمَّ، يُغلى عصير الفراولة في قدر على نار متوسِّطة، وذلك حتَّى يتماسك. وبعد رفع عصير الفراولة عن النار، يترك جانبًا حتَّى يبرد، ومن ثمَّ يُسكب فوق المهلبيَّة.

 

 

للمزيد من حلويات رمضان:

 

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ