يقدم لك مطبخ سيدتي اليوم وصفات رجيم لشهر رمضان المبارك، والتي تحدد لك سعراتها الحرارية
أخصائية التغذية علا أسعد من Quality of Life Nutrition center
نتمنى لكم إفطاراً هنيئاً وصحياً
الطبق الرئيسي: دجاج مشوي بالكاري
الأطباق الجانبية: شوربة الكوسا والشبت، فول أخضر بالزيت، سلطة الزبادي بالخيار
طبق التحلية: كرات التمر بالطحينية
السحور: اومليت الهليون
اريد أكثر تفاصيل الأكل في الدايت