يقدم لك مطبخ سيدتي اليوم وصفات رجيم لشهر رمضان المبارك، والتي تحدد لك سعراتها الحرارية
أخصائية التغذية علا أسعد من Quality of Life Nutrition center
نتمنى لكم إفطاراً هنيئاً وصحياً
الطبق الرئيسي: المكرونة بصوص البشاميل
الأطباق الجانبية: شوربة الشوفان البيضاء، كفتة الشوفان بالفرن، سلطة الدجاج باللوز
طبق التحلية: تارت التفاح بالقرفة والشوفان
السحور: تارت الطماطم بجبن الماعز
أضف تعليق