يقدم لك مطبخ سيدتي اليوم وصفات رجيم لشهر رمضان المبارك، والتي تحدد لك سعراتها الحرارية
أخصائية التغذية علا أسعد من Quality of Life Nutrition center
نتمنى لكم إفطاراً هنيئاً وصحياً
الطبق الرئيسي: كوسا باللبن للرجيم
الأطباق الجانبية: شوربة الشوفان بالطماطم، البروكلي المشوي مع جبن البارميزان، السلطة الإيطالية
طبق التحلية: كيك اللبن الزبادي بالعسل
السحور: ساندويش السجق والبيض والسبانخ
أضف تعليق