يقدم لك مطبخ سيدتي اليوم وصفات رجيم لشهر رمضان المبارك، والتي تحدد لك سعراتها الحرارية
أخصائية التغذية علا أسعد من Quality of Life Nutrition center
نتمنى لكم إفطاراً هنيئاً وصحياً
الطبق الرئيسي: ستيك مع الطماطم
الأطباق الجانبية: شوربة البصل والطماطم، فلفل محشو بجبن الموزاريلا، سلطة الكينوا بالخضار
طبق التحلية: بسبوسة قليلة الدسم بلبن الزبادي
السحور: كاساديا بالدجاج والفطر
أضف تعليق