نقدم لك وصفة سحرية تقلل الشهية وتساعدك في التخلص من الكرش في غضون أسبوع، إذا تناولتها مرةً أو مرتين يومياً قبل وجبات الطعام:
لتحضير هذه الوصفة أنت بحاجة الى ملعقتين من الشمر، ملعقتين من القرفة المطحونة، ملعقتين من الكمون، عصير فواكة طازجة وربع كوب من عصير الليمون.
** شوربات تساعدك على حرق الدهون
طريقة التحضير:
- اغلي الشمر في لتر من الماء ومن ثم أضيفي إليه ربع كوب من عصير الليمون وضعي المزيج في الخلاط.
- أضيفي الكمون والقرفة إلى الخليط وامزجيه جيداً.
- أضيفي القليل من عصير الفواكة الطازجة كعصير التفاح أو الكمثرى.
- احتسي هذا المشروب مرة في اليوم أو مرتين قبل وجبتي الفطور والعشاء لتتخلصي من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في منطقة البطن وتحصلي على جسم مثالي في غضون أسبوع كحدّ أقصى.
أضف تعليق