نتائج البحث

حلى زبدة اللوتس بدون سكر للرجيم ... لرجيم مثالي وناجح، يجب التقليل من كمية السكر المتناولة من الأشخاص حتى يساعد ذلك على فقدان الوزن، إليكِ من مطبخ سيدتي وصفة جديدة من حلويات الرجيم بالبسكويت وبدون سكر

شاهدي:  كيكة اللوتس السهلة بالفيديو

كيك إسفنجي بالأناناس للرجيم ... تعرفي من مطبخ سيدتي على طرق عديدة لتقديم وصفات الكيكات الخاصة بالرجيم، بمكونات بسيطة، وخطوات عمل سهلة وسريعة، قدمي ألذ كيك أسفنجي هش وطري بطعم فاكهة الأناناس الشهية

شاهدي:  كيكة الأناناس بالفيديو

سلطة الفطر بالورقيات للرجيم ... يعدّ هذا الطبق من السلطات السهلة في إعدادها وتحضيرها، من أفضل وأهم الأطباق التي يمكنكِ تقديمها لمن يتبعون الحمية الغذائية / الرجيم، جربي سلطة الفطر مع تشكيلة من الخضار الورقية، وتمتعي بمذاقها المذهل والخفيف

تعلمي أيضاً:  سلطة الفطر بالخضار

شوربة الكوسا بدون كريمة للدايت ... نقدم لكِ من قسم الرجيم، وصفة من الشوربة المثالية لوجبة خفيفة وصحية بالكوسا، جربيها بدون كريمة الطبخ، وتمتعي بمذاقها الرائع والطيب     

تعلمي أيضاً:  شوربة الكوسا بالأعشاب للرجيم

شوربة اليقطين بالزنجبيل للرجيم ... يساعدكِ تناول الشوربات المنوعة والخفيفة على الإمتلاء والشبع بسرعة ولفترات طويلة، تعلمي وصفة جديدة من الشوربات باليقطين / القرع والزنجبيل الطازج، وقدمي وصفتكِ ساخنة على السفرة  

تعلمي أيضاً:  شوربة اليقطين للرجيم

سلطة يونانية بالحمص للرجيم ... تحتاجين أثناء اتباعك للرجيم إلى أطباق السلطة التي تمدّك بالفائدة الغذائية وبالشعور بالشبع لفترات طويلة، تعرفي على طريقة عمل سلطة يونانية مع إضافة حبات الحمص المسلوق لمقادير السلطة، جربيها وتمتعي بمذاقها الرائع اليوم

شاهدي:  سلطة يونانية بالمكرونة بالفيديو

أومليت بياض البيض بالجبن والخضار للرجيم ... وصفة فطور صباحية خاصة للرجيم جربيها على طريقة مطبخ سيدتي، لتتمتعي برشاقة وخفة بتناول وجبات مميزة ولذيذة وصحية من موقعنا

شاهدي:  اومليت بالخضار والجبن بالفيديو

دجاج مشوي بالفرن للرجيم ...  تعد التوابل من أهمّ المواد المنكهة التي تضاف إلى الأطعمة المختلفة وذلك بهدف تحسين طعمها، كما وأن هناك مجموعةٌ من البهارات التي تستخدم بغرض التخلّص من الوزن الزائد، إليكِ طريقة تحضير دجاج مشوي بالفرن للرجيم بطريقة سهلة وسريعة وطعم لا يُقاوم من مطبخ سيدتي

كيكة البيكان للرجيم ... البيكان هو نوع من أنواع المكسرات المعروفة الذي يستخدم في الكثير من أصناف وأنواع الحلويات، حيث يزيّن الحلى ويضيف إليه قيمة غذائية عالية، تعرّفي على طريقة تحضير كيكة البيكان للرجيم بطريقة بسيطة وسهلة من مطبخ سيدتي.

سلطة الأفوكادو بالبيض المسلوق للرجيم ... هل تعلمين أن تناول الأفوكادو يساعد في التحكم بالوزن، لاحتوائه على الألياف الكافية لصحة الجهاز الهضمي التي تمنحك الشعور بالشبع، حيث يُعزز حركات الأمعاء المُنتظمة ويساعد على منع الإمساك، اخترنا لكِ اليوم طريقة تحضير طبق من سلطات الرجيم الخفيفة والمميزة

طريقة عمل الفوتشيني بالدجاج للرجيم ... يعتبر طبق الفيتوتشيني أحد الأطباق الإيطالية المحبوبة والمعروفة على مستوى العالم، لمذاقه الطيب والمميز، جربي أكلات الرجيم بالدجاج والكريمة الخفيفة مع تشكيلة من الخضراوات، واستمتعي بوجبتك الرئيسية المناسبة لرجيمك المثالي

السمك المشوي بالزنجبيل للرجيم ... السمك المشوي من الأطباق المثالية والمناسبة لمتبعي الحميات الغذائية المنوعة بهدف تخفيف الوزن ولتجنب الدهون المشبعة الموجودة في المشتقات الحيوانية الأخرى، تعرفي على كيفية تحضير السمك المشوي للرجيم بأبسط مكونات متوفرة في مطبخك وبخطوات سهلة وبسيطة

دجاج بالثوم والزعتر للرجيم ... الدجاج المشوي من الوصفات المطلوبة بشكل يومي على مائدة الغداء، سواء للأشخاص العاديين أو لمتبعي الحميات الغذائية والأنواع المختلفة من الرجيم، لهذا اخترنا لكِ من مطبخ سيدتي أفضل طريقة لتقديم صدور الدجاج المتبلة بالبهارات والأعشاب الرائعة

حلى القهوة للرجيم ... هل تعلمين أن تناول القهوة يساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون، لكن يتم ذلك بشروط؛ بعدم إضافة مكونات ذات سعرات حرارية إليها، اخترنا لكِ طريقة تحضير حلى القهوة للرجيم بسعرات حرارية قليلة ستساعدك على خسارة الوزن

حلوى جوز الهند المخبوزة للرجيم ... تعتبر حلويّات جوز الهند من أسهل الحلوى التي يمكنكِ إعدادها في منزلك وفي وقت قصير وبشكل جميل جداً سيعجب الجميع. وتتعدّد طرق إعداد حلوى جوز الهند، جربي وصفتنا المقدمة لكِ من مطبخ سيدتي، والمثالية تحضيرها أثناء اتباعك الرجيم

صدور الدجاج بالصوص البني للرجيم ... إعداد وجبة صدور الدجاج، من أفضل الوجبات اليومية المقدمة لمن يتبعون الرجيم،  فهي وجبة مفيدة وغنية بالبروتين والأهم أنها مشبعة وقليلة السعرات الحرارية، حيث يحتوي كل 100غم من صدور الدجاج على 25غم من البروتين، و165 سعر حراري.

ستيك مع الطماطم لرجيم صحي .. طوري مهاراتك في المطبخ، ونوعي في أصناف الأطباق المعدة للرجيم مع مطبخ سيدتي، نقدم لك طبق مميز، ووجبة متكاملة للرجيم، ستيك مع الطماطم لرجيم صحي وقليل السعرات الحرارية، طبق رائع وشهي

دجاج مشوي بصوص الصويا للرجيم .. قدمي الأكلات السهلة من طبخات الدجاج المخصصة لمن يتبعون الرجيم في البيت، وتعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة العمل وقدميه بجانب السلطات أو الصوص المفضل

شاهدي:  دجاج مشوي بصلصة الفلفل الأحمر بالفيديو

الفول الأخضر بالكزبرة للرجيم .. تحتاجين إلى مكونات بسيطة ومتوفرة في كل مطبخ، لإعداد طبق من الفول الأخضر الشهي والقليل السعرات الحرارية المناسب لوجبة رجيم صحية وخفيفة ولذيذة  

شاهدي:  سلطة الفول الأخضر بدبس الرمان بالفيديو

مكرونة بالدجاج والبستو للرجيم .. لا تحرمي نفسك من تناول الأكلات المفضلة لديك أثناء اتباعك للحمية، بل تابعي مطبخ سيدتي لتتعلمي فن إعداد وجباتك المفضلة بطريقة صحية أكثر وشهية، تمتعي بوجبة غداء اليوم من مكرونة بالدجاج والبستو للرجيم